用一周建立自己的影像笔记

深入这一个细节

频繁记录不是目标，形成可持续的观察习惯才是重点。

每天只选一个角度，轮流记录构图、对白、声音、节奏和人物。

七天后回看笔记，能逐渐发现自己真正敏感的审美线索。

第一天记录镜头，第二天留意声音，第三天只观察背景，你会发现关注对象一变，同一部影片就像展现了新的层次。这种练习不靠打卡数量来衡量收获。